# 减肥

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长期晚餐吃素减肥会怎么样?

长期晚餐吃素减肥会怎么样?

估计题主是秉持着“美女不过百”这个原则制定的体重目标。正确认识体重2.主餐吃的少,小吃少不了,这种人属于没有认识到零食小 ...
减肥期间可以吃火锅吗?

减肥期间可以吃火锅吗?

如果没有那么多的所谓的养生专家成天吓唬人的话,真不知道我要比现在多多少口福,想吃就吃想睡就睡,那得多享受啊!不过话说 ...
慢跑能减肥吗?

慢跑能减肥吗?

作为一个跑步多年的跑步达人,很荣幸能给大家回答这个问题!而慢跑刚好属于多动范围内,最简单易行,对人的装备要求极低,对 ...
中午正常吃饭可以减肥吗?

中午正常吃饭可以减肥吗?

strong>中午正常吃饭,可以减肥吗?或许、可能、大概、不一定。也就是说,这个问题没有标准答案。那么,答案是什么呢?只 ...
哪些水果糖分低适合减肥吃?

哪些水果糖分低适合减肥吃?

根据我自己的减肥经验,还有所学专业的关系,对水果还是比较了解的。刚开始一星期,我就可以明显的感受到自己的内分泌开始变 ...
胖人如何有效减脂、减肥?

胖人如何有效减脂、减肥?

减肥的基本原理就是做的能量负平衡,也就是摄入量必须消与消耗量。说白了就是要控制饮食和增加运动量,而且至少坚持半年以上 ...

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