经常吃药怎样养肾?

span style=\”font-weight: bold;.jpg”>如果是经常吃药的话,保护肾的最好的方法就是尽量不吃一些没有必要的药物;如果必须要吃,那么就必须定期检查肾功能。

肾脏的主要功能有哪些?

我国古代有这样一句话,是药三分毒。讲的虽然有点绝对,但也有一定道理。多数药物在体内,都要经过肝脏或者肾脏的代谢,对肝肾造成一定的负担。因此,如果没有必要,不要随意吃药物,包括所谓补肾药、中草药等,都有可能造成肝肾损害!

日常养护肾脏健康可以利用下面的六个方法:第一、运动。运动可以促进身体的血液循环,利于把身体的毒素排出体外;第二、泡脚。睡前用热水泡泡脚可以使脚部的血液循环加快,泡过脚后可以利用按摩刺激脚底的穴位来保护肾脏功能;第三、作息。晚上是肾脏自我调节和排毒的时间,如果常常晚睡会影响到肾脏的排毒效果,影响到肾脏的代谢功能;第四、饮食。清淡且营养丰富的饮食可以加快身体的代谢,在减少毒素在肾脏停留时间的同时还能帮助肾脏排毒。

既往认为三高,“高血压、高血脂、高血糖”,控制不理想时都可以造成肾脏损伤,现在增加了一高,即“高血尿酸”,同样会对肾脏造成损伤!因此,对于这四高,应积极防治,防止并发肾脏病变。

我们应该适时增添衣物,注意会阴部清洁卫生,防止呼吸道及泌尿道等感染。

二、除了避免控制以上伤肾情况,以下行为有助于维持肾脏健康

三、调节酸碱平衡

运动还提高了机体的免疫力,减少感染的出现。

有慢性疾病的人,往往容易心情抑郁。这种精神状态对于整个身体都有着负面的影响。整天郁郁寡欢,茶不思,饭不想,如何能身体健康。

四、饮食清淡,少吃油腻,蛋白质摄入合理。过多的蛋白质会加重肾脏负担,所以老年朋友增加营养要少食蛋白粉、豆类产品,不是不能吃要适量,因为我们的食物中已经含有非常丰富的蛋白质,再额外补充就会让肾脏不堪重负。吃药不能喝茶,你可以选择少量蒲公英代茶饮,最好是那种干绿色的蒲公英,切碎,加少许生姜,每次1克左右就好。蒲公英可以帮助肾脏排毒,辅助起到护肾作用。

2、注意用药安全:长期吃药的患者一定要注意一些用药的基本常识,比如用药剂量问题,一般都要求小剂量开始,并采用最低有效剂量长期服用,即在保证疗效的前提下,要最大限度减少用药剂量,千万不能超出剂量上限,否则药物毒性更大。还有用药时间方面也要根据所用药物和疾病来定,最大限度减少药物副作用发生。

服药期间多饮水。为什么饮水能够降低药物对肾的毒性呢,因为体内的水多了就会让肾的灌注量增加,一些药物就不容易附着在肾小球、肾小管壁上,减少肾毒性。

  • 老先生为了打麻将,憋了一上午尿,长期憋尿,将会出现肾功能受损

    药物引起的肾脏疾病通常是慢性的,经常吃药一定要懂得保护肝肾。这里推荐金水宝胶囊,它含有虫草多糖、腺苷和虫草酸等营养元素,能起到保护肾脏和补肾的功效。无论是肾阴虚还是肾阳虚,都可以服用金水宝。也可以采取食疗的方式,多吃含有纤维素的蔬果,多喝水。饮食上以清淡营养为宜,少糖、少油、少盐。忌烟酒、忌食辛辣食物。同时保持心情愉快,适当运动。定期体检,谨防高血压和糖尿病等容易造成肾脏损害的疾病。尽量避免使用抗生素等有损肾脏健康的药物~经常锻炼身体,能增强体质,提高抗病能力。

    药物的剂量:药物的说明书上都会写上药物的量和用法,这都是有实验数据的。如果一次性服用大剂量的药,超过了人体负荷,就会大大加重药物的毒性,甚至导致人的死亡。

  • 民以食为天,如果我们不注意饮食,容易出现营养不良或者营养过剩。两者对肾脏均有不利。

    我们常说药物的肝肾毒性,这是因为肝肾的功能决定的。当药物从人体的胃肠道吸收以后,第一关就是肝脏,在肝脏中进行代谢,我们也称为药物的首关消除,有的药物药效会减半,有的药物必须经过肝脏的代谢才能起作用。很多药物在肝脏内代谢的时候就会对肝脏造成损伤。

    4、学会自我开导。

    一、如果非要吃药,应避免几种药物同时吃。药物的属性不同,一起吃不仅发生化学反应,还会导致毒性加大损害肾脏。尤其是一些消炎药物,还有一些中药也不宜长期服用。两种药物之间最好相隔半到一小时。吃药后宜多喝水,稀释促进吸收并将毒素及时排出体外。

    大部分药物都是需要经过肝肾进行代谢的,因此长期服用药物对肝肾的危害非常大。想要对肝肾进行有效的保护,可以从以下几个方面下手。一、在病情允许的条件下进行适当的减药,降低肝肾的负担。二、可以让医生开护肝和护肾的中成药服用。三、在日常生活中要注意均衡饮食,加强营养的摄入。同时,长期服药的患者应当定期抽血检查肝肾功能。

    总体来说就是对人体有用的基本上都会被肾留下来,有害的物质基本会被排出。

    二、调节体内水、电解质平衡

    题主自称身体不好,长期吃药。不知具体是什么疾病。有些疾病确实需要长期服药,还有一些并不需要。题主一定要搞清楚,药能不能停?如果药不能停,是否有对肾脏功能影响更小的药物?如果有,经济上又许可,为什么不换对肾功能影响小的药呢?

    中医讲,肾为先天之本,肾脏历来被认为是人体最重要的脏器,更是把生长、发育、生殖、健康长寿等问题,归为肾的精气盛衰问题。

    经常吃药怎样养肾?

    没有出现肾功能不全,水肿,少尿等情况下,应适当多饮水。

    首先需要做的就是扔掉那些不必吃的药!为什么这么说呢,因为很多人为了养身、减肥或者美容吃各种药,这些所谓的药往往都不是正规的药,或者说就不是药,而是保健品,推销员让你成倍的吃才能达到药物的效果。这些药的毒副作用是很可怕的,可怕之处在于它的生产没有监督,药物的副作用和发生率都是没有做过临床实验的,因此如果你的手里还有这些药的话,赶紧扔了。

  • 具体的运动强度应根据疾病具体情况,听从医生的建议及安排。

    2、饮水。

    我们都知道尿液是肾产生的,其实除了肾,皮肤、肠道以及口腔等这些器官也能够蒸发和排出水份,但是肾脏是最主要的水、电解质代谢器官。

    五、情绪乐观,精神积极向上,保证睡眠,避免感冒。有个乐观的心态,避免生气上火,有时候不良的情绪也会伤害肾脏。养肾是逐渐形成的习惯,良好的睡眠和情绪会让肾脏更好的休息和排毒。冬季要注意避免感冒,经常反复感冒其病毒和用药对肾脏也会起到一定程度的伤害。

    因此,要学会自我开导,不要被眼前的疾病所吓倒。培养一个爱好,参加一些集体活动,交几个朋友,和别人多交流交流,您会发现,有人比我们病情还要更重,却比我们乐观!

    3、生活中的养肾秘诀:肾脏对于人体健康至关重要,想要保护肾脏就得从生活的小细节入手,远离伤肾行为。要求饮食要控制高盐、高嘌呤食物,多吃一些有助肾脏健康的食物,如黑芝麻、黑米、黑木耳、黑豆等黑色食物,还有韭菜、羊腰、狗肉羊肉、坚果类食物等。平时少熬夜,规律作息,劳逸结合,避免过度劳累,保证充足的休息;多喝水,少憋尿;戒烟戒酒;避免纵欲,控制房事;加强锻炼,坚持每天进行适度的有氧运动,有助提升阳气,强身健体等,这些都是日常生活中需要注意的。

    肾素主要的功能就是调节肾素-血管紧张素-醛固酮系统,主要目的是调节血压和水、电解质平衡。

    1、药物。

    1.根据医嘱,定期检查肾功。

    年龄以及患者本身肾功能状态:年龄是因为老年人的肾功能不如年轻人,肾单位会在20岁以后以一定的比例丧失,这种丧失不会影响到正常肾功能,这也是为什么一个人捐一个肾没有大问题的前提,但是肾功能的储备肯定是下降的。儿童的肾功能也是不如成年人的,还有儿童的体重也小。肾功能本身就有障碍的人更不用多说。对于这一类人,服药的时候就需要考虑到药物的代谢比正常人可能要满,药物的毒性也会加大。

  • 如何在吃药的时候养肾?

    我们从上文大致了解到了肾脏的功能,了解到了肾脏的主要功能需要寄托于肾小球和肾小管这些结构,如果这些微小结构受到了伤害,那么肾功能也会手影响。药物对肾的毒副作用主要就体现在对这些微小结构的影响。

    服药的时间:有的患者吃药的时候,医生都会告诉他要3个月定期复查一次肝肾功能,目的就是为了监测药物对肝肾的毒副作用。为什么有个时间限制呢,就是因为很多药短时间内服用,副作用是很小的,如果长期服用,副作用就会显现。

  • 过多的憋尿,会导致膀胱内压力升高,肾脏尿液排出受阻,损伤肾脏功能。严重时甚至会导致肾后性肾功能衰竭

    憋尿的原因常常是由于尿道狭窄、男性前列腺增生导致膀胱排尿受阻;或者神经源性膀胱,无法自主排尿,膀胱内残余尿量过多。仅有少数人是自己主动憋尿。

    总体来说肾脏的主要功能就是维持人体内的平衡,如果肾受到伤害,或者因为各种原因导致肾功能下降,身体内的平衡就会被打破。

    吃药对肾有哪些影响?

    生活虽然艰难,我们也要保持乐观!

    谢谢邀请。经常吃药怎样养肾?不知道你多大,什么病吃什么药,这些药物会不会损伤肝肾。既然要养肾,我认为可吃可不吃的药物尽量不吃,能少吃药的尽量少吃。经常吃药则谈不上养的问题而是如何才能避免伤肾。我前几天刚写过一个回答,就是肾脏最怕什么,其中一条就是最怕经常乱吃药物。如果你为了治病不得不经常吃药,那也要在遵医嘱服药的前提下注意爱护肾脏,随时观察自己的身体及排尿状况有无变化。

    我们都知道人体有两个肾,左右各一个,体表的投影就在脊肋角处。肾脏有非常多的功能,是人体非常重要的器官之一。下面就为大家简单介绍肾脏比较主要的功能。

    经过肝脏的代谢以后就会顺着血液循环到达肾内,肾脏需要将这些药物排泄出去,前面我们提到过,对人体有用的东西肾脏才会保留或者重吸收,药物显然不是正常人体需要的东西。药物到达肾以后,会走和其他小分子一样的路线,但是这个过程中有的药物就会会肾小球、肾小管产生一定的毒性。比如我们比较熟悉的庆大霉素,它可以使肾小球滤过减少、肾小管变型。肾毒性的具体作用机制比较多,因为每种药物的药性不同,这里就不一一列举了。

    药物对肾的毒性和哪些因素有关?

    肾乃先天之本,承受着劳作,和每夭的二便分泌和怩爱等,要想保护好肾,不过量劳作和房空过频,而经常吃药是吃什么药,如果吃西药就不要找中医问,如果吃中药,中医先生自然会加保护肾的药,不用你操心提问。

    定期监测肾功能。这一点是非常重要的,因为很多时候吃药是为了看病,而药物的副作用是无法避免的,怎么办呢,只能观察,如果出现严重的副反应,要么换药,要么想一些其他的办法。但是这些的前提都是监测肾功能,知道肾功能的情况,才能知道肾功能有没有受损。

  • 是药三分毒。经常吃药如果药物毒性较强就会影响肾脏健康,导致肾脏储藏精华功能受损。我还是建议不要自己随意增加药量,不要中药西药同时治疗。多在饮食的结构与调养上下功夫,多运动,不断改善体质增强免疫力才是真正的养肾。



    四、如果你肾功能没有问题,平时要多喝汤水,每天保证饮水量在2000-2500毫升以上。每天早晨用开水冲泡15-20粒枸杞子,泡半小时左右待温时喝水吃枸杞,坚持就会起到一定养肾补肾的作用。

    吸烟时,烟雾中大量的尼古丁等毒素,使血管收缩,肾动脉硬化,肾血流量减少,肾功能受到损害。同时,烟雾中含有大量致癌物质,可以导致肺癌、肾癌。吸烟还容易诱发肺部感染,而肺部感染,给反过来会加重肾炎等慢性肾脏疾病。

    一、排出代谢废物

    如果是因服用的药物引起了肾功能损害,应及时更换药物。

    总结:身体不好,有慢性疾病,经常吃药者,首先评估药物是否能停,是否能更换对身体影响更小的药物。不随意吃药,戒烟戒酒,控制四高,防止肥胖,不过度憋尿,防止感染。适当运动,肾功能正常时多饮水,均衡饮食,学会自我开导,保持精神健康,定期检查,发现问题,及时治疗。

    2.除了必须吃的药物,中药或者西药,尽可能远离不必要的负担,比如保健品。

    经常吃药的人如何养肾?

    有害的物质(人体不需要的),如肌酐、尿酸、尿素等及其他代谢产物,会被肾小球滤过,在肾小管重吸收阶段只是少部分重吸收,或者完全不吸收,全部排出。而且肾小管本身就有一定的排泄废物的功能。

    多饮水,尿量充足的情况下,出现尿路感染、肾结石、高尿酸血症等疾病的可能会减少,也有利于体内代谢产物、药物尽快排出。

    昨天,我刚发了一篇微头条,就是讲一位男士自己上山采药,自制凉茶,结果造成急性肝肾衰竭!值得我们深思。

    运动同时可以改善精神状态,让我们心情愉悦,减少抑郁。

    1,25-二羟维生素D3主要的作用是帮助人体吸收钙,如果缺少这种物质,只是单纯补钙,效果并不好。

    首先就是药物的性质和种类,举个非常极端的例子:砒霜和我们吃的健胃消食片,虽然都是药,但是砒霜的毒性远远超过了健胃消食片。

  • 饮酒同样对肾脏有害无益。饮酒容易导致血管收缩,血压升高。饮酒时伴有大量的热量进入,容易导致肥胖。同时酒精也是国际卫生组织认定的致癌物质。

    有人说“是药三分毒”,的确是这样的,但是有的是非常轻度的,完全可以忽略不计,有的则是非常严重的,甚至可以短时间内导致肾功能的晚期丧失。具体有哪些因素和药物的毒副作用有关呢?

    • 1、定期做个检查:长期服用药物的患者一定要记得定期做个肝肾功能检查,以便及时发现可能存在的药物副作用,提防药物对肾脏、肝脏功能的影响,第一时间采取应对措施,调整用药方案,并及时接受治疗。尤其是医生指出对肝肾功能有影响的药物,必须定期做检查,另外本身肝肾功能不好的患者,在用药前一定要向医生说明情况。

      感染本身会加重肾脏损害;另外,感染后需要使用药物控制。这些药物对肾脏又有一定的损伤。

      人体调节酸碱平衡紊乱的器官主要有两个,一个是肺,一个就是肾。肺主要是调节呼吸性的酸碱平衡,肾主要是调节代谢性的酸碱平衡,如果其中一个失衡严重,就会影响另外一个。而且酸碱平衡和电解质平衡、水钠平衡都有着密不可分的关系。肾在这个过程中主要作用就是排除多余的氢离子,并且对碳酸氢根离子进行重吸收。

      四、肾脏的内分泌功能

      是药三分毒,而药物的肾毒性就是主要的表现之一,这是因为肾脏是主要的排泄器官,药物通过肾脏排泄可能会对肾脏产生直接的毒性作用,或者会引起过敏反应,进而导致肾脏损伤。药物的肾毒性可轻可重,严重的话可能会导致肾衰竭,因此临床对于有明确肾毒性药物的选择,都很慎重,尤其是对本身就有肾脏疾病的患者来说,尤其要注意。而对于长期服用的药物来说,更需要密切监测肾功能。

      4、憋尿。

      肾脏的内分泌功能是比较复杂的,很多功能我们现在并未搞清楚,目前比较常见的功能就是分泌促红素、肾素、1,25-二羟维生素D3以及一些肽类激素。

      1、运动。

      6、感染。

      肾脏有强大的储备能力。肾脏损伤的早期,可能并没有什么表现,损伤的肾单位功能,可以被正常的肾单位所代偿。但是肾单位一旦破坏,往往很难恢复。因此,养肾最关键的首先是不损伤肾!

      一、避免或控制以下伤肾情况

      促红素全称叫促红细胞生成素(EPO),主要的作用就是促进红细胞的生成,如果缺少这种物质就会红细胞下降,病态的我们称为贫血,过多也不好,导致红细胞过多,增加血液粘稠度,EPO曾经也是一种兴奋剂,增加红细胞携氧量,提高比赛成绩。

      二、一定要根据季节变化,适度运动,增强免疫力。运动是最好的良药,可以辅助起到平衡血糖、稳定血压、降低血脂等。冬季来临,如果你年龄偏大就在室内活动,如果年轻可以适当到户外锻炼。有很多疾病通过锻炼而提升自身免疫力,让疾病有所好转,还有人就此摔开了“药罐子”。看情况你不是这种人,那就多活动,在室内晒太阳也可逐渐提升身体阳气。

      4、必要的中医调理:中医养肾可以通过按摩法,主要是按摩足三里穴、肾俞穴,有助补益肝肾,填补肾精;另外还有吞津法,中医认为人的唾液分泌与肾脏有关,经常吞咽津液可滋阴补肾,强壮肾精;必要时可通过中成药或中药调理。

      我是王药师,致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识,帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力!另外,如果您的家人也存在养肾相关的困扰,请把这篇文章转给他们吧!

      5、定期检查。

      2、烟酒。

      5、肥胖。

      三、按摩、艾灸腰部、足底。把双手搓热,也可用少量红花油按摩促进血液循环,经常按摩足底也可起到辅助“养肾”作用。

      注意蛋白质对肾脏的影响,肾功能正常时,可以保持正常蛋白摄入量。如果肾功能不正常,应减少蛋白质进食总量,进食少量、优质蛋白。像豆类、牛奶、肉等。

      大家都知道吸烟、嗜酒对身体不好。其实对于肾脏功能,也都有损害。

      肾脏对人体有不可替代的作用,是最重要的脏器之一,如何保肾养肾,是大家都比较关心的一个话题。题主身体不好,常年吃药,如何保养肾脏,又比常人显得更加重要。

      相同类型的药,在疗效能够保证的前提下,选择副作用小的药。比如降压药,有很多种类型,以前常用的降压药副作用往往比较大,但是随着医药的发展,现在有更好的降压药,在血压能够控制的情况下,尽量换成副作用小的药。

    • 我们平时吃药有些人经过肾脏排毒有些人经过肝脏排毒的,是药三分毒这句话一点都没有错,凡是吃进的药多少都会对身体有坏的影响,只是不同的药影响程度不同,所以如果要爱护自己的身体那就要懂得健康生活这样才能避免少吃药。

      经常吃药我们怎么养肾呢?首先我们必须多喝水,尽量药吸收后多余的残留成份快去代谢出去,药物残留在人体内时间越长就会对我们身体的影响越大,所以多喝水加快新城代谢然后多小便,这样就能更好的保护肾脏。
      吃药多的平时也要多吃新鲜青菜,因为新鲜青菜含有人体很多所需的营养成分,吃下的绿叶青菜被肠道吸收后能很好的跟药后身体内残留物中和,所以经常吃药的人也要多吃新鲜熟菜对肾脏有很好的作用,其次就多多休息,吃药多的人身体会比较差,因为每天吃的药都会给身体一种负担,让身体承受着药物带来的压力,所以休息对经常吃药的人来说十分重要,良好的休息能起到很好的养肾作用。

      在肾脏中,调节人体水及电解质平衡主要部位也是肾小球和肾小管。肾小球正常的滤过,然后在肾小管的近曲小管部分进行等渗性重吸收,水钠约65%-70%被重吸收,然后滤液进入髓袢进一步被浓缩,约25%钠和15%水再次被重吸收。

      我们知道人体电解质中除了钠,还有钾、氯、钙、镁、磷以及一些非常有用的碳酸氢根、磷酸根离子,这些大部分都会在近曲小管重吸收。
  • 在这个过程中,红细胞、蛋白质等这些比较大且重要的物质是不会被滤过的,葡萄糖、氨基酸、维生素以及一些小分子蛋白质虽然能够被滤过,但是会在近曲小管重吸收。

    运动能提高心肺功能,促进血液循环,改善血管的弹性,有效控制四高及肥胖的发生。

    肾脏是人体血液的滤过器,人体的血液通过肾动脉进入肾内,血液到达肾小球以后就进行滤过,24小时总滤液量约170-180L,滤过的液称为原尿,原尿再被肾小管重吸收和浓缩,最后的终尿约为1~2升/天。

    运动还能改善睡眠不佳情况。而良好的睡眠,可以提升生活质量。

    3.尽可能选择外治法。比如针灸等

    3、均衡饮食。

    定期体检,检查肾功能检查、尿液常规、泌尿系彩超等。发现肾功能受损,早期治疗。

    有慢性疾病时,往往没有食欲,可以采取少食多餐的方式,每次少吃点,每天吃个4~5餐。

    肥胖是肾脏病发生发展的高危因素。肥胖患者容易出现高血压,高血脂,高血糖,高血尿酸等四高症状,进而损伤肾脏。

    身体患病,在度过了急性期之后,就要进行一定的运动。

    另外,长期用药一定要警惕药物与药物之间,以及药物与食物之间的相互作用,防止因为相互影响而加重对肝肾的影响,诱发严重的不良反应,要求吃药前向医生说明自己的用药史、病史等,遵医嘱正确用药。

    吃药的养肾其实就是想办法降低药物对肾的伤害,而不是再吃一种所谓的保肾的药,当然在一些特殊的情况下也需要在用一些药物保护肾功能。

    1. 3、四高。

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