抑郁症患者是如何度过一天的?

抑郁症患者分轻、中、重度之分,一般轻度抑郁症,咨询心理医生,适当运动调节,都能恢复正常的,如今社会工作压力竞争等各方面因素,每个人估计或多或少都会因为一时心情不畅,有些抑郁。

也许是从小自卑而又要强的性格,也许是因为自己过于内向,但同时自尊心特别强,敏感多疑的性格,再加上社会工作的压力,还有自己曾经纯洁的像一张白纸,善良过了头。善良是美好的,但一个人过度善良,对于这个社会,善良的人,容易轻信别人,被人骗,而伤害了自己。

我是轻度抑郁症和焦虑症患者,吃药近一年了,没有外界不良因素的干扰,我基本不会发病,我也不去想不开心的过去,平时更不去想我是抑郁症患者,该做什么就做什么,找点自己喜欢的事做,有空找合得来的人聊天,吃自己喜欢吃的东西,一切都自由自在的生活,感觉还可以,就是时不时的有外界因素打扰,弄得挺讨厌,没办法,躲不了,诸如现在小院内正在进行老旧小区改造,其实真的是浪费纳税人的钱,还给居民的生活带来诸多不便,特别是他们强行把绿地改为停车场,三天两头的楼下就是战争,好好的地面,来一拨人从新拆了再做一遍,唉……太闹心,还有就是这人类,都是红眼病,看不得别人好,气人有笑人无,都病得不轻,没事就宅着自娱自乐吧!身体很重要,所以一定要在乎自己!

患了这种病经过治疗后,我最怕的就是复发,因为医生也曾说过,再次复发会加重病情,增加治疗难度,会有抗药性。本来通过中药调理,我的西药已经彻底停掉了。但这种病,最怕生气和劳累,2017年我再次复发。这次复发后,及时住院治疗,但出院后,感觉西药是无法停掉了。虽说也吃了半年中药调理,但药效已不如从前。又吃了二年西药,我想停药,结果只是停了10多天,在一天半夜,我突然醒来,感觉莫名的恐惧,以前许多症状又一次缠上身,精神开始亢奋,心跳加快等症状,我不得以一下子吃了2片,结果不管用,又吃了一片。一个小时后,我才睡着了,第二天整个人都没有精神,因为一下子吃得多了。一个正常人,如果吃这种药几片,估计要睡几天几夜。从那以后,我再也没有敢私自停药了。因为擅自停药,带来的后果是很可怕的,一旦多次复发,很可能成为废人,成为亲人的拖累。所以,比起复发带来的后果和痛苦,还不如一直吃药。也许这种药是影响寿命的,因为抗精神类药品都有强镇定的作用。为了自己为了家人,也只能是终生服药了。最起码,可以正常工作,可以自食其力。有时候遇到不顺心的事情,还是会情绪激动,无法控制自己的言行。只要吃上药,睡一觉就好了。这种日子,也许对于一个人来说是很痛苦的。有时候我曾觉得命运为什么会这样,会让自己患上这样的病。

我患严重抑郁症多年,严重时曾自杀,自伤,打人毁物,无法控制自己的情绪和行为。住院期间,如何度过这一天。在医院里,没有对病人的歧视,每天按时服药,按时休息。吃着药的时候,因为有强镇定,所以每天睡得都是很好的,情绪也不在激动,整个人很安静的。在发病的时候,抑郁症患者是很痛苦的。第一次患病,我是根本不知道自己患的什么病,只是感觉整个人,像火烧一样,坐立不安,也不想吃饭,什么也不想干,晚上彻夜难眠,非常痛苦焦虑,各种难受的症状,可以说是生不如死。一天可以用度日如年来形容,眼睛像支着东西,根本无法睡觉,无法闭上眼睛,精神亢奋。胸闷气短,感觉快要窒息了。

浑浑噩噩、每一天都熬着过,最难是起床,多想一觉不醒,做什么都没有动力,只想发呆,思考人为什么要活着,觉得人生没有任何意思,只有痛苦缠腰,想解脱,不想一心寻死 只想不要再这么痛苦下去

这个问题要分轻度抑郁还是重度抑郁,轻度抑郁还好。可以正常的生活。要是重度抑郁的话,这一天对她来说就是生不如死的一天。有可能是她的最后的一天。有的从睡醒觉一句话都不想说,也不起床就打游戏,玩手机,觉得这样才能缓解焦虑抑郁。其他的干什么都觉得累,躺在床上不起,甚至喝水吃饭上厕所都觉得累,都得经过激烈的思想斗争才能去,行动力特别差。有的人从睁开眼睛就难受,具体怎么难受哪里难受自己也说不清楚,看见什么都发火,甚至因为一句话,一个眼神就砸东西,摔东西。破坏性的发泄。有是骂人,打人,大呼小叫弄的邻居都不安生,这一天,吃饭不规律,睡觉不规律,头脑不清醒。甚至自杀自残。总之她难受的生不如死,照顾她的人也提心吊胆。还得看着她防止自杀。直到确认她睡着照顾她的人才能松口气,而她的痛苦有可能延续到她的梦里。总之这种病人每天都生不如死,而照顾她的人每天也都提心吊胆以泪洗面的活着,活着没有活着的乐趣,每天的心都像在油锅上煎一样的难受。所以呼吁大家不要歧视抑郁症的病人,她们也不想这样,她们也想有正常人的生活,快乐。但是她们没有正常人的健康的身体。有可能有的人一辈子都过不上正常人的生活,所以希望大家能给予她们一点快乐,一丝光亮。能让她们有快乐的一天!谢谢。

我曾经重度抑郁过,只有一周的时间,这一周我感觉天没有晴过,我没有笑过,只是一心求死,满脑子都是怎么死才好,晚上睡不着,白天不想上班,但是我有爱我的父母,爱我的姐姐和姐夫,最终亲情战胜了邪恶,在一周后的一天,一缕阳光照到我的脸上,我突然笑出声来,从那以后,我无论受多大罪,碰到多大事,都没想过死,活着就好!

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