古代将军都是膀大腰圆,现代的八块腹肌是不是打不过过去的将军?

其实现在最能打的,依旧是这个体型。象梅威瑟,嘴炮,帕奎奥之类的。只是在该级别牛逼,而古代打仗起来,可不分级别。所以古代冲锋陷阵的武将必定是重量级的人。

没错,这样形容古代猛士是有科学依据的。😄

这是为什么?因为古代认为少年老成才是有福之像

所以古代将军肯定不会追求八块腹肌,而是坦腹露出所谓"将军肚"是也。

人人都有腹肌,只是因为肚子容易囤积脂肪,所以腹肌被盖住了而已,八块腹肌尽管一定程度上能代表核心力量,但是更多的代表了体脂较低。

膀大腰圆,天生神力,在古代乱世就像锥在囊中,是很容易出人头地的。

当不需要称体重的时候,格斗运动员的体型也不是八块腹肌的,比如PRIDE无差级比赛中曾经的无敌王者、来自俄罗斯的外号“格斗沙皇”、被格斗迷们冠以“60亿最强男”称号的菲多·艾米连科。他的身材也一样不是八块腹肌,腰部也有赘肉。但是他MMA比赛的战绩是:37战33胜4负1场无效。其中胜利的比赛中有9次击倒对手,16次是降服对手,8次点数判定胜利,失败仅有1次被降服,3次被TKO。

吕布、孙策则是身长腰细,猿臂蜂腰。

一是腹肌特点。目前,除了大力士和力量举的训练外,其他项目的选手无论是考虑力量还是考虑健美,在腹肌训练时大多使用了高次数。但其实,如果你试一下多组数、大重量、少次数,你会发现,你的腹肌很快就会增大的,腰围会有明显增加!绝不会是细腰的,也能够让你核心力量有一个质的飞跃!霸气开始突显,但就是可能没那么帅气了😂

可见将军并不问身材。比如詹姆斯之于杜兰特。我记得哈登以前有个休赛季,照片也是腹凸,这两个赛季据称练出腹肌,更加稳定了。

因条件有限请大家自动忽视卫青

结论:肌肉展现了线条之美,实战必须腰大十围。 可以想象一下当代大力士还懂格斗和兵器的恐怖样子…

强硬健身,

世界大力士比赛第一名:立陶宛大力士齐德鲁纳斯·萨维卡斯,一样是膀大腰圆的体型。这是因为现代管对于人类力量起到至关重要作用的肌肉群叫做核心肌肉群,指的就是在腹部前后,负责保护脊椎稳定的腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一部分重要肌肉群,比如古代所说的丹田,也在一定程度上与现代核心肌肉群重合,说明古人早就意识到这一部分肌肉群的重大作用。这一部分核心肌肉无论是出拳还是踢腿或是提起扛起重物,都是主要发力的肌肉群。而之所以人类主要集中在腰腹部位堆积脂肪,也是因为有作为支撑和缓冲的脂肪,也可以给肌肉带来辅助发力和保护的作用。如果没有脂肪作为支撑和缓冲,猛地发力其实很容易拉伤肌肉。

而没有八块腹肌的古代将军,如果把肚子上的脂肪吸走,八块腹肌可能比腹肌男更加凶悍。

二、八块腹肌不抗揍

背部肌肉牵动四肢

满身腱子肉的是哪些人呢?——对了——“苦力”

那么脂肪转化就有三个条件了,要兴奋,要肺活量大,要有脂肪储备。换成古文来讲,再加上糖分要求(碳水化合物),就是食量极大、勇武、声如洪钟、膀大腰圆。


毕竟现在人的训练强度、营养水平、训练科技都是完爆古代的。古代人很多时候都是肚子都吃不饱,身体发育肯定是有问题的。可以看一下清末、民国时候的士兵照片,他们大多都很瘦弱、矮小。古代人估计更差劲。

中国古代肖像画基本不讲究写实,而是要表现出历史人物的有福之像,帝王之像

古代武将膀大腰圆,有些人认为是中国和欧洲审美不同,希腊雕塑大多都是八块腹肌的形象。但实际上,希腊雕塑中拳击手也一样不是八块腹肌的形象。现藏于罗马的德烈·特尔默博物馆内的休息的拳击手,是公元前1世纪左右希腊著名雕塑家涅斯托尔之子、阿坡隆尼奥斯所作的。从雕塑上也能看出拳击手腰上有明显的赘肉,这说明即便是喜欢八块腹肌的古希腊人,当时的拳击手也一样是腰上有赘肉的。

在我国古代的绘画和雕塑中,猛将们大多都是圆脸粗腰,大腹便便的形象。如果这仅仅是审美问题,但是我国传统用来形容猛男的成语也是虎背熊腰、膀大腰圆这种突出猛人腰要够粗的形容。但是现代各种影视作品中硬汉的形象,大多都是那些八块腹肌肩宽腰细的猛男。而在我国古代的各种绘画、雕塑作品中几乎见不到像现代健美运动员这种大胸肌,八块腹肌的形象。现在不少人印象中的那些搏击运动员似乎也大多是八块腹肌的形象,就比如UFC著名的选手康纳·麦格雷戈。

太专业的东西不讲了,具体的区别,拿两个因素来说说,抛砖引玉啊。

显而易见不是,原因如下:

一、八块腹肌不代表力量

因为从生理角度来说人类的腹部储存一点脂肪的才是正常进化的结果,有一部分脂肪不管是抵御各种天灾导致的食物匮乏或是对抗寒冷都有重要作用,人有脂肪的存在本来就是人类进化的结果,并非说脂肪越少就越好。这些动作明星和格斗运动员想保证八块腹肌一般需要经过几个星期去进行大量有氧运动,然后加上把饮食调整为无淀粉无油低糖低盐低水分的减脂阶段,这样才能达到我们看到的八块腹肌青筋暴起的身材。而在不拍戏度假的时候,之前就有媒体拍到杰森斯坦森在海边度假的照片,杰森斯坦森不去控制饮食和加强锻炼,一样八块腹肌消失不见,根本看不出来。

狼牙棒太有威慑力了

腰软那是要丢小命的。 而打击力量是靠着腿部力量通过腰部力量传输,产生的巨大杀伤力。 看看腰部发力的感觉和速度。

虎背熊腰,猛壮如牛,威慑力有没有?

这个问题包含一个知识内容,就是,力量训练与健美训练的目标区别!

过量的脂肪当然是个累赘,但脂肪并不是一点用都没有,皮下脂肪可以缓解击打冲击。而内脏脂肪则可以保护内脏,缓冲内脏冲击。

可是画像呢?基本是个四五十岁的中年人吧?24岁的青年怎么也不会长成那样吧?

然后你再看看重量级那些大神的身材。

我觉得还是现代人厉害。

在冷兵器搏杀中,武器动不动就几十斤,剧烈对抗中对热量的消耗是极大的。

好看也是要不断训练才能保持的,体脂率估计8%才有八块清晰的腹肌。

身大力不亏,古代的将军没有八块腹肌,但是实战能力非常强,那现在的八块腹肌的美男子是古代将军的对手吗?

听说泰森曾经说过,胸肌鼓鼓的,但是腰腿很细,你就尽管跳上去揍他,但是遇到一个腰粗,大腿根粗,脖子粗的跟牛一样,那你就要小心了。

古人说的虎背熊腰,就是最典型的力量的代表!而现在人说的马甲线,则是典型的健美的代表!

有常识的都知道,霍去病去世的时候年仅24岁

体脂高的话,只要没高到影响活动的情况,那么带来的负面作用不过就是体重增加而已。不管是古代武将也好,还是现代大力士也好,他们的脂肪量都没有达到影响灵活性的程度,而虽然一般都说瘦子灵活性高,但是短距离爆发力瘦子是远远比不上膀大腰圆的肉山型战士。这种膀大腰圆的战士瞬间爆发的速度,一波就能带走八块腹肌的瘦子。更不用说脂肪带来的体重在战斗中并不是坏事。中国从春秋战国时期就有摔跤的记载,一直到清代都是军中盛行的运动,就是因为古代在穿铁甲的情况下,可能用刀根本都砍不动对手,但是自己也有铁甲,只要扛着攻击近身摔倒对方就可以直接补到捅刺甲缝。脂肪带来的额外体重可以有效让对手更加难以摔倒自己,对方那么重加上一身铁甲抱都抱不动,怎么打?而古代一些猛将的记录中,他们干脆把瘦小的普通士兵抓起来当武器抡砸,这你让八块腹肌的小体重选手如何匹敌?

下图这些人,应该大家都认识吧。即使个别体脂率不高,但依旧腰部很粗,而不是施瓦辛格,史泰龙这样的。






那么到底为什么有这么大的区别呢?这其实是因为现代搏击运动员大多狗公腰八块腹肌的主要原因是因为现代搏击是称体重来进行比赛的,现代搏击比赛为了保证公平,避免姚大明大战郭小明这样明显实力差距的情况,搏击格斗比赛就分了很多量级,比赛前要去称体重来决定你跟体重与自己基本一致的对手进行对抗。所以格斗运动员们为了避免出现比自己块头大一号的人因为突击减肥导致体重相当来跟自己打,所以格斗运动员们在比赛前都会去突击减肥打比自己自然体重低一个甚至是两个量级的比赛。这种情况下,导致了我们所看到的大部分格斗运动员基本都是八块腹肌狗公腰的体型。

而且在冷兵器时代,体脂过低一刀就能挑断筋肉,所以反而比较吃亏。

是不是感觉很熟悉?

其实想做到八块腹肌这种状态,主要是体脂率要低,我们每个人都有腹肌,但是想让腹肌轮廓明显,需要够瘦都能看出来。体脂率低的人即便不怎么锻炼腹肌,也一样能看出八块腹肌。其实不只是格斗运动员们这样,我们在电影中看到的那些八块腹肌的男演员们也都是这样,都是在在拍戏前为了身材好看而突击减肥,在不拍戏的时候他们也难以保持荧幕上八块腹肌的形象,比如著名的动作明星杰森斯坦森,在电影里的形象是明显的八块腹肌,但是在不拍戏的时候一样有肚腩。

二是体重和体脂率。这和近代奥运会导向有关系,多数的个体对抗项目都涉及体重级别的,所以很多运动员会有限度的发展力量和肌肉,有时也要像拳手一样痛苦的降体重,发展的大多是相对力量而非绝对力量。而古代,作为无差别的带兵打仗的将军而言,那肯定是发展绝对力量和冲击力了,不但不能拼命减重,还要加重,自然不会为了体重或者为了线条去练练小重量、节食减肥了,打仗搏命可不比试身材啊😂

古代的武士将官普遍讲究腰大十围!腰部的肌肉关键作用是连接整个身体的力量纽带,手臂拿着兵器,就像一个鞭子一样,

我这里推荐的武器是狼牙棒!

小时候看过很多评书和小说的插画,将军一般都是膀大腰圆,稍微瘦点的图像也是腰细肩宽,比正常人要强壮。这个也适用于现代官场,膀大腰圆的做官会更有气场,我想这是我们人类作为动物的本能吧。

以三国名将为例,膀大腰圆的印象中首推典韦。膀大腰圆,雄伟有腹,主公抚其腹赞叹古之恶来。


肥肥胖胖的脂肪还能提供抗打击的缓冲。和防护增加了生存能力,也能负伤后,具有更大存活力,最后活下来。

威名赫赫的大将军怎么能像苦力呢?所以流传至今的名将画像大多是胖子——实际因为军旅生涯和武艺作训他们实际可能就是现在健美演员的身材(但那在过去是丘八和苦力身材)

运动躯干不会出现这种情况,手臂的作用是把兵器固定在躯干上,然后通过躯干的转动来使用兵器,关键就在腰上。

同样28岁死的项羽也是一副老头模样

说回来典韦以力大著称,看描写肯定是一大块板油。孙策猛鸷,吕布武艺高强。有没有八块腹肌就不知道了。

胸肌用于投掷和攀岩

之所以古代武将们都膀大腰圆,这是因为有一定的脂肪是可以在战场上这种有巨大运动消耗的情况下,可以给武将提供长久持续的能量供给,保持身体体力充沛和正氮平衡。如果是八块腹肌的硬汉,虽然他的肌肉很好看,但是因为体脂太低,在需要长时间高强度作战的战场环境下,根本坚持不了多久他的体能就不够了。因为人只要运动就需要能量,在储存的糖元消耗完之后,还没有脂肪可以分解提供能量的话,缺乏能量供给就没有体力了。而且脂肪还能有效的作为被打击时候的缓冲。一定的脂肪带可以有效吸收被打击时的动能,瘦子打胖子的时候就会有很明显的体会,打到身上对方肉就是一圈涟漪,根本打不动。而且就算面对利刃也可能因为有脂肪导致没能完全躲过的利刃只是砍到脂肪,没有切断肌肉与筋骨造成残疾,这样体脂高也增加了战场上的生存能力。

同样体重不设上限的重量级比赛中,其他格斗选手体型也一样有很多膀大腰圆的,比如UFC赛事中的著名选手,人送外号“大肚佛”的罗伊·尼尔森,可以看到他的体型其实就是很标准的中国古代膀大腰圆的传统武将的体型。

冷兵器战场是不靠手臂来挥动兵器的,挥动手臂支撑不了多长时间(可以参考拳击的赛制,一个回合3分钟),手就酸了,没法使用兵器了。战场上可没有人让你休息一下按个摩再继续的,那样的话就只能等死了。

人体提供能量的就是糖和脂肪,糖是极有限的,很快耗光。在肾上腺素的催化下,有充足的氧气,脂肪就会转化脂肪酸分解提供大量热量。体脂不够就会更快虚脱。

给大家看一张霍去病的画像

同样一个道理,古代生产力条件差,大多数人营养不良,能吃胖的都是富贵之家,唐朝以前尤其如此,所以以胖为美……至今“胖”还有一种叫法——“富态”

所以呢,现在的八块腹肌,到古代都是变态级的存在。打爆膀大腰圆的将军没问题的。

首先明确一点,古人说的“腰圆”不是指大肚子,更多的是强调后腰的肌肉。

很明显,上图中看不到八块腹肌并非因为杰森斯坦森的腹肌退化了,只是因为体脂率上升导致的腹肌形状不明显而已,其实肌肉都还在,就是多了一层脂肪看不出形状。很显然这多出来的一层脂肪不可能影响到杰森斯坦森腰腹的发力,多这么一层脂肪仅仅是没有八块腹肌那么好看而已。

所以古人尤其注重腰部肌肉的训练,主要是后腰而不是腹部。这样的肌肉会给转体提供更大的力量,从而增加兵器的威力。

记得点赞关注和分享哦

展开阅读全文

为什么不大规模开采新疆塔克拉玛干沙漠地下水让罗布泊重现,让楼兰古国重现?

上一篇

AF-ON键你会用吗?什么情景下,比较好用?

下一篇

你也可能喜欢

插入图片
古代将军都是膀大腰圆,现代的八块腹肌是不是打不过过去的将军?

长按储存图像,分享给朋友