防晒的流程是什么样的啊?

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可以戴个帽子也可以打个遮阳伞都能有效防晒。

夏天防晒要注意误区

5.重复涂盖并不是为了得到新的防护,而是具有防晒保持作用的任何护肤品,乃至是水,只要覆盖在防晒上,就会影响其防晒作用。

保湿防晒

误区一:SPF值越高防晒效果越好

我觉得我有资格回答这个问题

隔离霜的涂抹方法 1、首先在两颊骨骼突出的部位涂抹,使用中指和无名指由内向外推匀,注意动作要轻柔2、然后涂抹鼻翼部位,可以利用粉扑,采取按压的方式涂抹,注意用量应该少一点,因为鼻子容易出油3、再涂抹下巴,应该用画圈的方式来涂抹,延伸的脸部也要用粉扑轻轻擦上4、涂眼部的时候,则是从眼头往眼尾方向,用中指和无名指指腹轻轻地按压5、细微的地方如发际线、嘴角都是容易忽略的地方,要用粉扑轻轻按压。

PA+抵抗的是紫外线UVA,PA的意思是“能够延长肌肤被晒出色班时间的倍数。”PA后面那个+代表的是防护UVA能力,加号越多能力越强,PA+值的增加对肌肤来说,没有多少负担,所以使用PA++和PA+++的产品都可以。

俗话说“一白遮三丑,一黑毁所有”,这也是为什么绝大部分的美容达人,都把防晒阻隔作为每天必要的护肤步骤的原因之一。无论春夏秋冬,我们都要注意防晒哦。。。

洁面-爽肤水-眼霜/精华-乳液/霜-防晒-后面用粉底化妆等步骤,从中间向两边抹开,抹均匀,不要打圈。

例如:在某强度的阳光下暴露30分钟会引起皮肤晒伤,那么正确足量(2mg/cm2)涂抹SPF15的防晒霜时,可将晒伤时间延长至15×30分钟 = 450分钟

在紫外线等刺激下,产生黑色素的多少和聚集方式决定肌肤颜色~真皮层主要由胶原纤维及弹性纤维所构成,还有毛细血管等,是与肌肤的韧性,形态,弹性有直接关系的重要部位,和表皮层不一样,真皮层的自我更新修复的能力很弱,所以一旦真皮伤及极难复原,这也是我们防晒的意义所在~

具体步骤流程是什么样呢?↓

一般的防晒护肤流程:

  • 流程一:早上起来,先做基础护肤。洗面奶洁面——爽肤水——精华——乳——霜——防晒霜,做完基础护肤,然后在涂防晒出门。晚上睡前,要卸妆后再护肤:卸妆——洁面——面膜——水——精华——乳——霜

此外,在饮食上,要尽量不吃或少吃“感光食物”,感光食物可以增加肌肤对紫外线的吸收力,能让你在不知不觉中变黑。常见的感光食物有柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆。

肌肤暴露部位尤其要注意,特别是大太阳的日子。包里应该备一支防晒产品(如果是穿的长袖长裤的话就可以不用了),阳光底下需要根据防晒指数,补涂~补涂~补涂~重要的事情说三遍。

夏天防晒的误区有哪些?

在防晒流程中分防晒和晒后修复,而防晒除了使用防晒霜、防晒喷雾之外,还有防晒眼霜、防晒唇膏、太阳伞,防晒衣,太阳眼镜之类。虽然我们已经很注意防晒,但是生活难免会出现各种意外,所以晒后修复就起到了无比重要的作用,而且这一套是属于最高配置的防晒流程,也是最齐全的防晒流程。

防晒=美白、抗衰老

纠错:虽然天空中有云,但是绝大部分的紫外线不受云层隔绝,所以说即使是多云气候,仍需要抹上防晒霜来隔绝紫外线对皮肤的伤害。

夏天防晒的正确步骤

正确涂抹防晒霜

看到这大家都好奇防晒为什么会等于美白跟抗衰老,所以下面说防晒前,就必须要说一下,导致肌肤变黑和衰老的两种紫外线:UVA和UVB

纠错:事实上50%的紫外线能透过遮阳伞的阻隔,伤及人体;玻璃也如此,它只能阻隔中波紫外线(UVB),而长波紫外线(UVA)会毫无阻挠地穿透玻璃,所以坐在室内其实也要防晒。

2、消炎或滋养肌肤

一般SPF值越大,或者+号越多防晒指数越强。当然,这也代表它化学元素加的越多,要慎重考虑。

但是相比纺织品来说,衣帽的遮盖面积更为重要,夏季大部分人平时穿衣服更会注重衣服的款式和舒适度,很少会有人像冬天一样裹粽子。所以就需要额外加件防晒服,在防晒服的选择上。可以参考一个国家防晒参数“UPF”,UPF值的范围一般是从1到50,数值越大,代表防晒的功能越好。在选择防晒衣时,自然UPF值越大越好,最好能大于40,因为防晒衣极度贴合身体,所以在选择上一定要选择透气性强的,帽子尽量选帽檐宽大了就行。

我们通常把防晒霜视为护肤的最后一步,化妆的第一步,所以护肤之后应该先用防晒霜。而隔离霜≈妆前乳,是用来隔离彩妆的,BB霜≈粉底液可以令妆容更服帖。所以顺序应该是,洁面过后,先涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤产品,再涂防晒霜,隔离霜和BB霜紧随其后。这样护肤品能够有效地补充肌肤所需水分和营养,并形成保护层,减少对皮肤的刺激。

防晒误区四:SPF值越高防晒作用越好。

涂防晒霜:最重要的是“手勤”,因为防晒霜有自己的有效时限,另外在汗水的影响下它不可能在皮肤上停留太长的时间,所以无论涂得多厚,过一段时间功效也会减弱,所以在户外运动时间长,就一定要手勤。补擦防晒品时,最好把身上的水分及汗水拭净后再涂上防晒品。

防晒措施并不能100%的阻挡紫外线,多多少少还是会承受一部分紫外线的照射,导致肌肤损伤,并产生一些黑色素,所以晒后修复会出现两种成分选择,第1种是去除或阻挡黑色素,第2种是消炎或滋养肌肤。

7.防止在正午出门,太阳在正午的辐射强度是早上与晚上的150倍。

可以看防晒霜的产品表面,上面一般都会标注出SPF值。

防晒也是每个护肤专家和美妆达人强调的重要步骤,我也是这样强烈建议你,不管什么季节什么天气都应该认真做好防晒。

1.通常情况下,在出门大概半小时前应该涂抹防晒霜。

防晒霜不是保养品,不需要揉进皮肤里吸收,脸部轻轻地自上而下地擦。

遮阳伞不能有效防晒

其实防晒霜如果直接上脸不能起到很好的防晒效果。一般是要在基础护肤以后粉底液之前,这个时候防晒霜可以形成一层薄膜把护肤品牢牢的锁在皮肤上。

纠错:其实在咱们早上出门擦了防晒之后,需每隔两三个小时就要重新抹一次。

注意事项:PA+(+越多越好)抵抗UVA,SPF抵抗UVB(建议F后面数值不高于30),SPF30和PA+++可以适应70%的防晒情况。

2、重复涂盖防晒霜。流汗或许毛巾擦洗都会影响防晒霜的防晒作用,重复涂改并不是为了得到新的防护,而是具有防晒保持作用的任何护肤品,乃至是水,只要覆盖在防晒上就会影响其防晒作用,因而在有水或者流汗后有必要补上防晒品。

虽然每个人的皮肤会有不同,但总体上,25+前皮肤都处于最佳状态,但是皮肤不会一年到头都保持这种状态,就算中性皮肤,也会随季节或身体状态而变成油性或干性皮肤~

防晒误区一:早上出门擦了防晒就足够了,不用再次涂改。

注意事项:UPF40以上,轻便、防水、折叠时小、打开时大

防晒最好就是不要在12-16点间出门,这个时候紫外线最强,而且最强的防晒手段不是涂抹防晒霜,而是防晒衣帽、太阳镜、遮阳伞等手段(ps:下图中防晒最强的是那圈黑绷带)。如果求稳的话,出门后不管肌肤有没有晒伤,稳定肌肤状态是最第一步。

6.因而在有水或者流汗后有必要补上防晒品。

《科普知识供参考》

1、去除或阻挡黑色素

特点是:难以穿透玻璃、大部分遮挡物,对肌肤伤害是“晒红”、“晒伤”、“长时间晒黑”

防晒用品隔离紫外线的效果在于所含的防晒成分和含量,与价格高低没有绝对关系。价格高的防晒品并不一定适合所有人使用,还应根据个人肤质、所处环境和时间来选择。

从严格定义上说,防晒霜是护肤品,隔离霜只是化妆品,而且防晒霜需要吸附在皮肤上,并形成一层膜,才能有隔离紫外线伤害~如果在防晒霜之前涂了隔离霜,就会影响防晒霜的成膜效果,达不到防护目的,所以在完成基础护肤之后,直接防晒霜就足够了,甚至很多皮肤科专家建议,防晒霜要涂在护肤品之前呢~

代表成分:野甘菊、甘草、桑树、虾青素、芦荟胶、维生素E、缩氨酸等

2.一般的防晒霜很快就会被皮肤吸收,擦得够厚才是上策。

误区二: 全家共用一支防晒产品

  • 流程四:有些防晒霜不含防水的效果,所以流汗,游泳会蹭掉了防晒霜,所以建议及时重新涂抹,以避免晒伤、晒出色斑等情况

  • 流程三:防晒霜分物理防晒霜、和化学防晒霜,物理防晒霜通过反射紫外线,达到保护皮肤的作用;化学防晒霜是通过吸收紫外线,将它转化成对皮肤伤害不大的状态;物理防晒霜相比化学防晒霜,成分要温和一些,但是容易堵塞毛孔,适合干皮,敏感肌,不适合油皮;化学防晒霜,不适合敏感肌,更适合油皮。当然,每个人的肤质各不相同,具体还是看皮肤的适应状态,建议使用防晒霜前可以在局部做测试。

3、防晒衣帽

SPF值是日光防护系数 sun protection factors 。

防晒误区二:阴天或多云的天气并不需要防晒。

注意事项:UPF40以上,尽量选长袖、裸露部分少、透气性强的衣服,帽檐宽大的帽子。

所以防止正午出门能够很好的起到自我保护作用。

当过度晒伤时,紫外线不但会破坏角质层,刺激黑色素生成,还会对皮肤深层产生伤害,这个时候肌肤经过暴晒,已经很脆弱了,如果这个时候再去使用去除黑色素成分,就会加重肌肤的损伤,不利于肌肤的修复。所以这时做的不是阻挡黑色素的生成,而是要选择对肌肤进行肌肤活性和弹性的修复,也就是选择消炎和滋养肌肤的产品

总结

  • 流程五:除了防晒霜,硬防晒也不能少,太阳晒、帽子、防晒衣等等
  • 流程六:如果白天在户外长时间晒了之后,晚上记得要及时做好修-复,可以敷面膜、冻干粉、安瓶等进行镇静。

脖子也要擦防晒,出现色差很难看,坚持每天擦,一段时间后会发现皮肤变白

3、防止在正午出门。太阳在正午的辐射强度是早上与晚上的150倍。所以防止正午出门能够很好地起到自我保护的作用。

对于防晒来说偶尔一两次忘记是没有问题的,因为黑色素需要28天才能彻底消除。但是在这28天内,肌肤积累的日晒造成的黑色素,都会让肌肤逐渐的变黑。所以一套能解决问题的防晒措施是不可少,下面就按出门的顺序:防晒霜→防晒眼霜/防晒唇膏→防晒衣帽→太阳镜→遮阳伞。

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择时外出:最有效果的预防办法是避开一天中从上午11时至下午2时这段紫外线最强烈的时间外出,慢慢地、少量地接触阳光是不会有晒伤危险的。尤其是25岁左右的女性,她们的新陈代谢已经开始变得缓慢,容易出现褐斑、雀斑,产生细小的皱纹,应当避免紫外线的直接照射。

虽说一年四季都要防晒,肯定有重点防护和偶尔偷懒也OK的区别,再说了···谁能保证随时都那么认真,防晒工作做的像教科书一样完美,所以在知道什么时间段一定做好,什么时间段忽略一下也危害不大呢?要知道以下的知识,搬好小板凳~

5、遮阳伞

太阳镜是户外唯一能保护眼周肌肤的手段,主要是因为眼部肌肤比较脆弱,很多护肤品都不敢在眼部肌肤下重药,所以眼部就成为面部“漏洞”,为了弥补这个漏洞,就要用尽量大的镜片,来充分遮挡并贴合眼周肌肤。而评判一款好的太阳镜,除了大、贴合眼部肌肤,还要有最为重要就是,防阻挡紫外线的功效,衡量太阳镜阻挡紫外线的效果,其参数叫作UV,数字越大,表示抵挡紫外线的能力越强,一款合格的太阳镜的UV应该为400。

1、通常情况下,在出门大改半小时前应该涂抹防晒霜。一般的防晒霜很快就会被皮肤吸收,擦得够厚才是上策。

防晒品的选择需要“个性化”,家庭成员都应该根据自己的需要选择防晒品。

1、紫外线之UVA

4、大方地抹擦防晒品。防晒保护的作用不只取决于防晒成分与防晒系数的好坏,擦洗厚度的均匀与否也至关重要。保湿产品具有脂溶性,假如掩盖在防晒上,将会稀释或溶解防晒中的有用成分,使之失去功效。防晒产品能够穿透其它产品而被皮肤吸收,因而咱们防晒应该在护肤品之后涂改。

4、太阳镜

特点是:可穿透玻璃、非防晒产品,对肌肤伤害是“晒黑”、“老化”、“松弛”。

注意事项:同防晒霜一样,但是眼唇属于专用防晒,必须优先考虑抗敏感和滋润

一般保养都离不开最基本的步骤——清洁+保湿+防晒,使用护肤品,要根据自己的皮肤来定的,年龄不同,皮肤就有可能需要的不同~

防晒乳和隔离霜的先后顺序 正确的顺序是先用防晒乳,再用隔离霜。隔离霜的作用是阻隔彩妆、脏空气等对皮肤的伤害,如果将防晒霜涂在隔离霜之后,防晒效果会大大降低。如果是经常待在室内,可以使用具有防晒效果的隔离霜,这样就不用多涂抹一层防晒霜啦。

如果脸部涂抹防晒霜时,先用油纸擦掉脸上的油,然后再涂抹,而化妆后可以借助带有防晒功能的粉饼等!除了防晒外,其实物理防晒也十分重要,如遮阳帽,伞,太阳镜,防晒衣等,一旦防晒霜脱落防晒效果就会减弱,而物理防晒的出现则避免了这一现象!

物理遮挡:宽檐的遮阳帽、防紫外线的阳伞、太阳镜是步行一族的必备品。如果您习惯骑自行车出行,那么也需要准备阳帽和阳伞,有的女性朋友喜欢用的白色披肩可以盖住裸露的手臂、肩膀,防止长时间的阳光直射。开车的人最好选择有防紫外线的太阳膜贴在车窗等部位,同时在车里准备长袖衬衫,既可以阻挡从一侧照来的阳光,还能不被空调直吹,出现胳膊、肩膀痛的现象。

2、防晒眼霜/防晒唇膏

1、防晒霜

误区三:价格贵的防晒产品效果更有保证。

怎么判断防晒霜的防晒指数呢?

UVB又叫中波紫外线,波长280~320nm的紫外线,该类紫外线穿透力较差,大部分都会被太阳城所遮挡了,当我们坐在屋里或撑伞时,又有一部分会被玻璃和伞挡着,对于肌肤来说,UVB的穿透性同样极差,只能作用在肌肤表面,但是这是一件好事吗?未必,这就好比温水煮青蛙原理一样,他会在我们不知不觉中把肌肤晒伤、晒红,最终导致黑色素长期的沉淀,这也就导致肌肤难以变白。

防晒措施

纠错:SPF值越高,产品的油腻度就越高,对肌肤的透气性也欠佳,因而SPF值不是越高越好。

UVA又叫长波紫外线,波长315~400nm的紫外线,该类紫外线穿透性极强,像我们日常中的:透明玻璃、塑料、部分衣物、非防晒产品(雨伞、帽子)等,都无法遮挡该类紫外线。对肌肤来说,是UVA的穿透性同样极强,UVA可直接对肌肤深层进行破坏,这也是导致肌肤变黑,皮肤松弛,皱纹增多,衰老的主要原因。

我国法规要求SPF的标识以产品实际测定的SPF值为依据,根据防晒能力可标注范围为SPF2-50+,当产品的实测SPF值>50时,可标识为SPF50+。

3.重复涂盖防晒霜。

防晒误区三:打遮阳伞能遮阳。

防晒系数只是一个参考数字,实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量。

皮肤老化的一大根源就是光老化,紫外线会刺激自由基的增长,自由基是皮肤衰老的一大源头,同时紫外线使表皮细胞大量死亡,导致皮肤表面粗糙角质增加,还有可能使深层次的细胞诱导变异,导致癌变肿瘤化,总的来说,紫外线是皮肤最大的敌人虽然晒太阳可以转换心情,且有助于合成维生素D,但对皮肤的危害也很大~

SPF抵抗的是紫外线UVB,SPF的意思是“能够延长肌肤被晒红时间的倍数。”SPF后面会有一个数字,数字越高代表的对UVB的防护力越强,但是数值高也意味着,更大可能的堵塞毛孔,从而导致肌肤闷逗,所以日常使用用30即可。

防晒不仅仅是防止晒黑,更是防止光老化。bbc节目中有个专家曾这么说道:人体的衰老75%来自紫外线。所以出门真的真的要做好防晒!!!

眼部皮肤和唇部都比较特殊,都是属于脸部最脆弱的肌肤。。一般的防晒产品很容易让它们受到刺激,而且眼部皮肤很臀部都容易干燥,因此防晒要选择比较滋润的,最好是使用专用的防晒产品,或者干脆不用。

晒后修复:如果皮肤轻微发红,可以马上用具有镇静效果的化妆水敷面,将化妆水放入冰箱冷却,也是冰敷的好方法。皮肤感觉发热疼痛说明已经是接近烫伤的重度灼伤,补救的方法就是以冰敷面,将冰块放在疼痛部位或是用纱布蘸冰水敷脸,让肌肤感到冰凉。这种情况下两周内不能进行其他保养。严重晒伤后肌肤可能会脱皮,千万不要使用需剥除的面膜,最好到医院的皮肤科请大夫帮助处理。

防晒乳的涂抹方法 1、首先按从中间往两边的方式涂抹额头,轻轻拍打均匀2、然后涂抹两颊,由内往外顺着肌肤纹理涂抹,轻轻拍打均匀3、最后涂抹鼻子、下巴和耳朵,用指腹推均匀即可,再按由下往上的方式涂抹脖子。

同时也可以把肌肤与化妆品隔绝开来,而且能够与化妆品一起阻挡紫外线的入侵等于屏障又加厚了一点。

其实只要是纺织品,都有一定的防紫外线作用,纺织物抗紫外线的功能从大到小依次为:涤纶、棉、麻、丝。防紫外线的能力还和编织方法有关,质地越稠密、越厚的织物,抗紫外线的效果就越好。

防晒至关重要

皮肤的颜色是一种遗传特性,而且种族和民族不同,肤色也会有所不同,基底层含黑色素细胞,可帮助敏感细胞免受紫外线的照射,但是不能提供足够的防护来阻止皮肤受到损害~

遮阳伞的参数和防晒衣用的是一样,都叫UPF,同样是这个数字越高越好,最好是大于40;然后伞的面积一定要大,要不然使用时,你的身体会暴露在阴影外,这也就没有多大意义了;然后一定要轻便,伞一般都是放在包包里,要是太重了压坏包包就不划算了,而提在手上又经常容易忘;遮阳伞最好是还可以当雨伞使用,因为在夏天阴雨天中,天空又出太阳又下雨,紫外线也很强,这个时候就需要一款具有遮防水功能的遮阳伞。

晒后修复

首先防晒是护肤流程的最后一步,也算是彩妆的第一步,所以不管你化不化妆都应该认真做防晒。

当轻微晒伤时,可以选择用烟酰胺为代表成分的修复品,烟酰胺最大的好处是刺激性低、安全、稳定,而且也能在一定程度上阻止黑色素沉淀,在晒后使用可以减少因紫外线照射而形成的肌肤变黑问题,另外烟酰胺可以减轻肌肤发黄、暗淡、修复受损的角质层、提高皮肤抵抗力、还有很好的锁水功效。

防晒系数参考资料(来自百度 国家药品监督管理局)https://baike.baidu.com/reference/3445145/29ea5QwUDikMSWJp4uqk1DvHa-p4yUeFPBes1hzjErqn-RFyS1vESEIWxmtnkF_BvRN_u8quAM5nfO2PdYymKtlVMT3xv-o3nbmAlpFuy3-_CzYJUg6G4–Z_s8woXFUZYw

2、紫外线之UVB

SPF值2时,防晒制品吸收50%UV辐射;SPF20防晒制品吸收95%UV辐射;SPF50防晒制品吸收98%UV辐射。SPF50的防晒制品比SPF20防晒制品多吸收3%UV辐射。防晒制品要达到SPF50需添加大量的防晒剂,这样高浓度的防晒剂在阳光辐射下,可能产生各种有害的不良反应,对皮肤产生刺激作用和其他伤害。一般情况下,SPF15~20防晒制品较为合适。如果是阳光海滩的就不是这个标准了哈!

图片词条来自百度百科

在户外活动时,最好使用指数高的产品,SPF 50左右,因为更能有效地阻挡深入照射皮肤的紫外线,薄薄的并多次仔细涂抹于脸,脖子或手背等,在室内尽量使用SPF 18以上的防晒产品,被日光灯照射8小时相当于在室外晒太阳1分钟,因为日光灯有的是可视光线和红外线~

另外,涂抹防晒霜时,要在出门前30分钟预先涂抹,如果长时间进行户外运动,要每过几个小时就补充一次防晒,才可以达到有效的防晒效果~

注意事项:贴合脸部、UV400的大镜片

4.流汗或毛巾擦洗都会影响防晒霜的防护作用。

  • 流程二:出门前20分钟,涂抹好防晒霜,用量一定要够,这样才能起到作用。平时在室内30倍的防晒指数就够了,如果需要长时间在户外,或者像沙滩等高强度太阳照射的地方,选择50+的防晒霜,而且间隔2个小时,再涂一遍,以避免紫外线的伤害

防晒霜的防晒指数也就是SPF值,代表防晒霜所能够发挥出来的防晒效果。

大方涂抹防晒品

不要从下往上或者打圈擦,一般防晒霜眼部可以用,一定要擦眼部,眼部很脆弱很容易被紫外线伤害。

代表成分:烟酰胺、谷胱甘肽、维生素C、曲酸、鞣花酸、传明酸、杜鹃花酸等

直接涂防晒霜的话,它会渗入肌肤内部损坏肌肤,还起不到防晒的效果,所以以后一定要记住涂防晒霜的顺序了。

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