三十出头腰椎间盘突出,不能干重活,该怎么办?

strong>我是一名骨科医生,我也椎间盘突出过,我是怎么对付椎间盘突出的呢?我没吃过一片药!

五、经常做腰背肌锻炼,每次躺下,或者总是有意无意的做一个动作,就是把腰挺起来,就算一次也行,慢慢形成习惯。

整个过程,我没有吃过一粒药片。当然,这是我发现早,症状轻,如果比较重的情况,我肯定也会吃一点药,例如营养神经的甲钴胺,镇痛的非甾体消炎药等。但我知道,这些药物只能对症,不能从根本上对突出的椎间盘有作用。中药不在我的考虑范围。

【腰间盘突出,现在已经可以治疗】

不过,最重要的还是自己的内心。

但一般人只要到25岁以后,无论您有没有症状,只要去拍片,大多数都会显示间盘退变。我就好奇了,是不是只要有腰部、臀部及腿上的症状就要往腰椎间盘突出症上贴标签???

千万不要灰心,

我老家,有一个亲戚也是腰间盘突出,当时他的年龄只有40多岁。他的腰间盘突出很严重,不能够下地干活,不能弯腰。走路的时候,都是要直着腰的,生活非常的艰难。当时,他的两个小孩都在上学。因为患上腰间盘突出,就不能够参加工作公斤。家里的收入少了很多。但是,他通过手术之后恢复的比较好,现在可以外出打工,平时的做一些体力活也是可以的。所以说,你一定要坚持去医院做手术,听一下医生的一些建议,这样你的腰间盘突出状况肯定会有所改善。只要你具备了劳动能力,现在这个社会,机会还是蛮多的,你一定可以找一份工作或者做一些事情,不仅可以给自己赚取生活所需要的一些费用,同时,也可以让自己的生活过得更有尊严。

很气愤啊!,对于这种现象!今日还接了一个患者,2月28日出现臀部及下肢的麻木、疼痛,拍了一堆片子,核磁显示L5-S1椎间盘膨出,L4椎体轻度失稳,X片显示腰椎向右侧侧弯,79岁的老人家,椎间盘看上去跟50岁左右的人差不多,真不是啥大问题,竟然把所谓突出的椎间盘摘了,结果现在不但没减轻症状,反而整个下肢及臀部疼痛……………..

最近遇到好几例被诊断为椎间盘突出症的患者,不是微创就是开放手术,结果术后不断没解决改善臀部及下肢的疼痛,反而术后疼痛范围加大,一动就疼,一坐就疼。

一个腰椎间盘突出就感觉没盼头,你有张海迪惨吗?有霍金惨吗?你去医院重症病房看看,他们的求生欲望多么强烈。

腰突这个病,不了解的人认为它就是腰疼,躺床上休息休息就好了,过几天该干嘛干嘛,结果一躺躺了好几天还没见好,埋怨家人不想干活,身子骨虚弱等等。

加油,朋友!生活难免有沟沟坎坎,谁不是鼓足勇气面对每一天呢?祝愿你早日战胜腰突,照顾好自己和家人,祝愿你幸福,平安!

希望

一个月后,我的体重减少了8斤,症状完全消失,我再次复查,发现突出的椎间盘已经回复了一部分,或者突出部分缩小了。

结果一看,轻度椎间盘突出,稍压迫到左侧,对于骨科医生来说,这种椎间盘突出,司空见惯,但发生在自己身上,我知道要重视,因为如果照这样下去,肯定越来越严重。

@运动养生

四、买一套单杠,放在家里,我的床边,每次睡觉前和起后,都拉几分钟单杠。

成功的关键,在于针对自己的现有病情,制定正确的方案,然后严格执行。

人的一生会遇到许许多多的难事,生病、工作、生活,可以说我们始终在处理各种各样的问题。

肯定不是!

第一:要去医院检查,到底是哪个位置出现了病变。

看病有句话:医病先医心。

大概10年前,有一天我突然感觉腰痛,不是很严重,包括左侧屁股和左腿有点麻木感。我一下子就警觉起来,立马去做了个CT,在医院工作,这点很方便。

我来回答你。这个病它是一个富贵病,发作的时候剧痛,疼痛根本都无法站立。治疗的周期又比较长,难免会让人失去信心。记得10年以前,我也是30多岁,得了这个病。那时候上班他要长期站立。时间长了导致脊椎骨变形,从而压迫坐骨神经,导致人无法行走。开始还不以为然,以为就是简单的腰痛吗?贴膏药啊,擦点药酒啊,谁知道根本就不起作用。最后到医院去检查才发现很严重。当时第三节脊椎骨突出,第4节凹进,第5节脱出。也是相当的严重。根本无法走路,但是平躺在床上的话,一点都感觉不到痛。当时也没有经验嘛,也急于问医生,这个病怎么能够治得好?就在深圳某医院那个医生就跟我说过一句话。他说这个病是一个长期的。制定好多方案,但是归根结底一句话,死马当活马医。之后我疼痛难忍的就躺在医院的地板上。当时真的恐怕就是你这个情况,万念俱灰。最后给家里打电话,我的姨说我们市里有一家医院可以治。最后回家治疗,可能也就起了一部分作用。我以前的帖子里也说过吧,回家就一个月时间,根本就没有完全治好的,我就回去上班了。最后就全凭自己每天早上起来锻炼康复。吊单杠啊,走路啊。倒着走啊,什么都来过。总之我有必胜的信念,一定要好起来。通过坚持努力吧,一个多月时间才差不多好了百分之八九十。这个病真的非常折磨人,因为治疗时间长。发作的时候疼痛难忍。甚至咳嗽的时候都痛,肋骨痛。痰都不敢吐出来,有时候吞下去。得一个这个病的人应该都是深有体会的。你现在30出头得这个病,其实跟我年龄可能也差不多吧。所以我希望你不要那样坐的时间太长了。长期坐也不好。每天早上坚持锻炼,多走一走。再用药物辅助,一定会治好的。病不可怕,可怕的就是你自己放弃了自己而失去信心。

第三:你要想办法找一家好的医院,联系一个好的医生准备做手术

哎!这样的病怎么那么多,腰椎间盘突出现在越来越年轻化了,不知道有什么办法解决没有,腰椎间盘突出一范病了折磨人了。。感一得了这病就给废人一样,什么重活都干不了,。

人生好事多磨,希望对你有帮助。

既然有了腰突,我们是不是该审查一下自己之前对待健康的态度?

最主要的是,你要相信自己可以战胜腰突,要有毅力、耐心去寻找方法解决他!

亲近自然

家人的理解与关爱很重要

尤其是年轻朋友,一想到自己前几天还是活蹦乱跳的,和朋友们吃饭喝酒,工作生龙活虎的,怎么今天就不能动弹了?这时候才发现,原来健康就是这么现实,当人意识到健康的重要性的时候,往往已经不那么健康了。

亲近自然

这是你遇到过最难的事情吗?

人生病了,心里会有悲观情绪,这是常情。

二、几乎不参加任何社交活动,因为和人家一起,你用不能躺着吧?太不礼貌了,所以不如不参加,一有机会,我就会到值班房躺下,腰后垫和薄枕头,被子尽量做“枕头”,这样我可以看手机,又不至于让腰承担我的体重,当然,看手机是因为太无聊。

在这里解释一下,腰椎间盘突出症是怎么回事?就是自己有腰疼或是有臀部的麻木疼痛及下肢的麻木、疼痛,认为这些症状是腰椎间盘突出所导致的。而腰椎间盘突出又是怎么回事呢?就是腰椎间盘结构退变,有膨出或是突出,是通过影像拍片得知的结构。

三十出头,就腰椎间盘突出,我很好奇!您的诊断是靠什么?片子还是医生的经验?首先不是安慰您,是想告诉您腰椎间盘突出症的误诊率太高,希望您不要灰心,不要觉得天塌下来一样,建议您再多找大夫看看。

为什么这样说呢?是实在看不下去误诊的问题?

总不至于腰突就是一生中的终极大boss了吧?

那么以后是不是要注重养成良好的生活习惯,更加爱惜自己的身体?

第四:做完手术之后,你要做好手术后期的一个康复工作。听从医院的安排,然后做一些基本的可以做的一些康复运动,这样的有利于腰间盘突出手术后期的康复。

有的人把腰突称之为“不死的癌症”,真有这么严重吗?

当您有腰痛或是臀部及下肢疼痛时,请理性对待!一切仅是暂时的,只要积极面对,问题不大。

三、控制体重,控制饮食的基础上,我每次下班都会先往游泳池,无论几点,游2000米后,再回家。这样有利于我控制体重和腰背部肌肉的锻炼。

第二:你心态要调理好

后来,我的其中一些习惯仍然保持着。因为我知道,原来的生活方式会让椎间盘突出一次,就会两次,三次。

我的计划:

我的这个方案并不能适应所有椎间盘突出者,椎间盘突出有多种类型,不同程度,所以仅供参考,希望对大家有所帮助。

适当的时候,陪家人说说话,带他们到室外走一走,亲近亲近自然,一起听听音乐,创造一些温暖的氛围,这对病人的康复是有极大帮助的。而这些,是医生做不到的。

我见过不少家属陪伴来的突友,有些家人不太控制自己的情绪,喜欢宣泄情感。甚至觉得腰突就不是什么大病,天天躺在床上不干活,还要人在一边照顾,一肚子气。

再来看看它的骨盆片,影像报告单轻描淡写一句:骨盆结构退变

亲人的陪伴是一味良药,别人开不出来,愿不愿意用它,就看自己的了。

这样的一张片子,不知大家伙能否看出诸多问题,比如骶尾骨的偏移,左右闭孔的大小不一,左右髋关节高低不对称,左右髂骨的高低、大小不一,左右坐骨结节不对称………

被邀请回答这个问题,想了一下,今天就不从专业医学角度说了。

#健康解密#

因为请假去治疗,休息是不可能的,何况,恢复需要很长时间。长期请假,医院肯定不给批,家里经济也会困难起来。于是我马上做了个计划。

我没有放松警惕,我知道,没有完全恢复,就算不疼,不麻,也是还没彻底康复的,继续严格坚持。半年后,椎间盘恢复正常。

结果如何?

腰突也是一种人生经历,它也在考验着我们的心智,考验着我们对待困难的态度与勇气。

亲爱的头条朋友们,你们怎么认为的?欢迎在评论区关注点赞留言。

我五年多的腰间盘突出加膨出压迫神经,还有左臀部坐骨神经痛,病了五年多,治了五年多未见好转,去年12月搞了一个民间高手的水煎中药,两个疗程共36付中药,一天一付中药,第十天时坐骨神经痛有所减轻了,第二十天时,坐骨神经痛几乎不痛了,昨天第三十天,坐骨神经痛不痛了,接着站和走也舒服多了,腰间盘突出的症状大部分消失了

从事医学检查科室20多年,椎间盘突出是最常见的一种腰腿疼痛疾病。碰到最小的椎间盘突出患者才小学5年级。我觉得这是一种常见病、多发病、运动劳损病和身体结构先天薄弱造成的疾患。好在他不致命,不是经常处在急性期。当然,得了椎间盘突出,不能过劳,诱发急性发作,得不偿失。

我们做家人要有足够的理解与鼓励,虽然不能亲手帮家人解除病痛,但是能够做到给予心里安慰,做他们的后盾。这时候如果不重视他们,就会让病人的心里更难过了。

常规对于年轻人而言,只要不是长期弯腰的重体力劳动者,没有先天结构的问题,当您出现腰痛或是臀部及下肢的症状时,若拍片后有椎间盘突出,希望您淡定,多找几位大夫看看,不要轻易被诊断为腰椎间盘突出症。我是专业内人,给您诚恳的建议,不要被一两句话的诊断,搞得自己灰心丧气,抬不起头!!!

感想:难道坐骨神经从腰椎的椎间孔中发出,直接进入臀部及下肢吗?它仅仅是在发出的位置会卡压吗?为何摘除所谓突出的椎间盘,还不改善卡压神经的症状呢?还在加重疼痛的范围呢?我有诸多疑惑,但不是首诊医生,没法给该患者做详细的体格检查,没法做出更合理的解释。

您的症状一定是腰椎间盘突出导致的吗?

希望我的回答对您有所帮助!祝您早日找出问题,早日康复!

我在门诊上每天都要碰到腰突病友,也不乏年轻小伙子。患上腰突的确不是什么好事,但是它也能帮你看清一些人情冷暖,有的朋友会嘱托一句:好好休息,早日康复!有的朋友会主动帮你查查资料,留心哪里的医疗条件好。我们总能听出哪些是客气话,哪些是真心话。

我是带您学习健康科普知识的孔医生,码字不容易,如果您赞同我的说法,请帮忙点个赞或是点个关注;分享是一种美德,赠人玫瑰,手留余香!谢谢转发分享给需要的人!

一、尽一切可能平躺,只要有那么一点点时间,我就躺下来,例如两台手术间隔时间,往往有二三十分钟,等待手术的过程,我随便找个地方平躺一会,于是空闲的手术台,地板,麻醉师的休息室,成为我经常平躺的地方。

因为常年坐着办公,看病,站着手术,甚至曾经一天10台手术,从早上8点,到夜间12点多。长期长时间的站立做手术,让我的腰压力倍增,慢慢也出现了问题。

【例子】

另外,退一万步说,即使您的症状的确通过影像、查体综合分析,是椎间盘突出所致的话,也不要感觉生活灰暗,毕竟人还年轻,还有美好生活在等着您呢;积极面对,微创处理结束,加强锻炼,好的也很快。同时需要明白一个道理,腰椎间盘突出不是没有原因的就出问题,一定要注意平时的姿势管理,不可长期久坐或是弯腰等,不然即使手术解决了您目前的症状,不管好自己的身体,再次突出完全还是有可能的。

总结

谢邀。30出头腰椎间盘突出每天只能坐着干活半天,感觉人生已经没有盼头,该怎么办?

腰间盘突出。被称为是不死的癌症。我前几年也检查出,我前几年检查出腰椎是第四第五节膨松。医生说就是最好的方法就是歇着不干活。可是我还要生活啊!干不行。经过一系列的治疗,针灸,推拿,贴膏药。花了几千块钱。没见啥效果。

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