怀孕期间妈妈做什么事会影响孩子健康?

整个孕期要注意的事情也是挺多的,准妈妈要根据自己实际状况来判断什么事情适合自己做,什么事情不适合自己做,不过也不需要过分小心翼翼,什么事都不做就赖家里看电视睡觉。

怀孕期间妈妈做什么事会影响孩子健康?

希望每一位准妈妈都顺利度过10月孕期,生下健康的乖宝宝!

薏米,甲鱼等这些寒性的食物孕期少吃,最好不吃,容易造成滑胎。街边烧烤煎炸的食物很多都是不干净的,而且烧烤食物外焦里嫩,有的肉里面还没有熟透,甚至还是生肉,若尚未烤熟的生肉是不合格的肉,食者很可能会感染上寄生虫,也会危害自己和胎儿的健康。

别说孕期,就算备孕的时候妈妈抽烟喝酒对胎儿都是有影响的,可能会畸形,或者流产,或者早产等等,出生后也可能不是很健康,智商说不定也伴有问题,这个是很严重的不可估量的大问题。听说王菲的女儿是兔唇也是因为烟酒不离身造成的。

1、孕期生病擅自用药

3.做重家务或手提重物,疲劳过度

2. 熬夜

孕期千万不要像未怀孕的时候一样习惯了熬夜,怀孕本身就是很耗血气的过程,如果熬夜,尤其是造血期间(晚上11点-3点)不睡觉的,很容易造成血亏,而且会对宝宝的生长发育有影响,比如说胎儿长得慢,体重轻,小孩子肾精不足等等。所以,孕期最好是在晚上9-10点就睡觉,这样孩子出生后也会作息规律,比较好带。

那么,孕期不能做什么呢?

孕期尽量保持每天好心情,避免情绪大起大落,易怒,易伤感和紧张焦虑等。因为胎儿和妈妈是心连心的,妈妈的情绪胎儿是感受得到的,如果长期不良的情绪会影响胎儿健康发育,还会可能引起准妈妈腹痛,特别在孕晚期容易引起宫缩,导致早产。所以,孕期保持愉悦的心情很重要的哦,以后孩子的脾气也不会很差,比较好带。


1.怀孕期间要避免频繁弯腰和伸懒腰,因为胎儿的体重对准妈妈的脊椎压力日益增大,如果直接弯腰就会给脊椎造成过大的负担,同时也会压迫到腹部,对胎儿不利。准妈妈做家务的时候记得不能长时间站立也不可提重物,最主要的是不可以爬高。

2.孕晚期就不要自己开车出门了,因为准妈妈开车时习惯前倾的姿势容易使子宫受到压迫,产生腹部压力,很容易导致流产或者早产。如果车速过快,遇到紧急刹车时,方向盘容易冲撞腹部,引起疼痛或者破水。

3.怀孕期间一定要保持愉悦的心情,准妈妈不管什么原因都尽量不要和准爸爸吵架,学会控制好自己的情绪。因为长期不良的情绪会影响胎儿健康发育,还会引起准妈妈腹痛,在孕晚期特别容易引起宫缩,导致早产。

孕中期开始饮食要更加丰富些,主食、肉蛋奶、蔬菜瓜果、粗粮坚果,都要全面摄入,如果孕妇挑食严重,会造成胎儿营养不良,发生骨骼畸形、体重过轻、早产等健康问题的概率增大。

还要少吃外卖、烧烤、垃圾食品,这些东西对健康百害无一利。

孕妇的饮食习惯和营养状况会直接影响到胎儿的身体健康。孕妇要避免大量喝浓茶、浓咖啡,以免影响宝宝大脑发育。这里说的是不要大量喝,少喝几口淡绿茶,偶尔喝点咖啡是没有什么影响的。

那么,怀孕期间妈妈做什么事会影响孩子健康呢?

1. 抽烟喝酒

孕期应该避免做重家务活,避免频繁弯腰和下蹲,因为会压迫到腹部,影响到胎儿。可以做点轻微的家务活,比如扫地,擦桌子,洗碗筷等。而且也不要手提重物,特别孕早期胎儿不稳定,是流产的高峰期,手提重物容易引起流产的现象;孕晚期手提重物容易引起早产。所以,无论做什么家务,都要避免劳累,一有不舒服,马上停下来休息。

怀孕了,很多妈妈都会很小心,网上查哪些事情是不能做的,哪些食物是不能吃的,哪些地方是要注意的等等。

2、饮食习惯

3、熬夜

怀孕期间生病或者身体不适,不能擅自买来药吃,一定要去医院查明病因,遵医嘱服药。不少药物对胚胎有致畸作用,例如利巴韦林、部分抗生素等西药;以及一些含有滑胎成分的中药、中成药。我们普通人难以判断出哪些药物对胎儿健康有不良影响,所以孕期可千万不要随便吃药。

准妈妈要尽量避免以下一些不良行为和习惯,才能更有利于母子健康平安。

孕妇一定要合理安排生活节奏,该睡觉时就睡觉。每天保持充足的睡眠,身体各个器官才能充分协作,母体环境才能保持平衡和健康,胎儿才能正常发育成长。孕期熬夜会让内分泌调节紊乱,胎儿的睡眠规律也会受到妈妈影响,出生后很可能是个小夜猫子,要知道照顾这样的婴儿可是非常累人的。

4. 吃烧烤,煎炸,寒性等食物

在怀孕期间准妈妈的行为习惯对胎儿的健康有一定的关系,所以说为可胎儿健康必须得克制自己的一些行为,避免这些不良的行为的影响到胎儿的健康。
饮食:大家都知道饮食营养是保证宝宝健康发育的基本,虽然绝大多数孕妇至少有1/3的孕期在出现恶心呕吐的症状影响食欲,需要靠一些酸辣甜的零食来调节,但不可以长期这样,如果没有掌握这个度,孕妇孕妇的营养摄入会成为一个很大的问题,自然宝宝的健康会受到影响。更不用说抽烟喝酒以及生冷辛辣的食物,建议碰都不要去碰。

5.紧张焦虑的情绪,心情大起大落

化妆:爱美是女人的天性,怀孕了同样要想把自己打扮的美美的,这是很多年轻孕妈的想法。但是化妆品中有许多的化学成分可能会通过皮肤进入到血液中影响到胎儿的健康,特别是染发、美甲、涂口红等。建议各位爱美的孕妈妈为了胎儿的健康,暂时放弃你的美貌吧。
疲劳:过度疲劳对孕妇、胎儿的健康存在着很大的隐患,如果您从事着高强度的工作,建议你去调整一下你的工作岗位。另外,尽可能的不要去熬夜,无论是玩还是工作,熬夜对孕妇的,对孕妇及胎儿的影响是比较大的,你要保持良好的精神状态以及作息习惯。
总之一点孕妇影响到自己的身体健康就肯定会影响到胎儿健康问题,关注胎儿的健康问题,首先就得关心自身的健康问题。想关注更多的孕期健康话题,那就关注《美女药师办理健康行》。

怀孕期间,准妈妈的身体状况、饮食习惯、睡眠规律等都在影响胎儿的生长发育。虽然我们不提倡孕妇做任何事情都得小心翼翼,但是关系到胎儿健康的一些重要因素还是必须得上心。

祝各位孕妈好孕~~

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