全职在家送孩子上学,然后一天没事干,都焦虑了,该怎么办?

不知道你具体为了什么原因全职,但是不管是不是因为经济原因,还是要鼓励自己,打起勇气,要走出去,找个时间自由点的工作,最重要和人打交道,这样才能有充实幸福的感觉。

方法可以分为两大类:

你的眼里都没有活那?买菜做饭洗衣服打扫卫生,利用孩子上学的时间给孩子批改课外作业,整理到纠错本。没事逛逛网店,看看家里缺什么?货比三家的多选选。累了就喝喝茶看看书或者听听书、刷个头条。孩子三点一刻放学,一天除了喝茶看书时间,哪里有空余时间?你这种眼里没活的人,上班也是没活。建议你还是上班吧,你上班去混日子还有几千块钱。在家你是多余的,完全没有价值。

因为我也有一段全职的经历,那种精神上的空虚感确实对人折磨很大,主要因为,人是社会化动物,必须要融入一个集体才能有存在感。

你可以有大把的时间,做自己想做的事。可以看看书,做做瑜伽,做做美容,可以约友逛逛街,可以追追剧,看看风景……说到这里,我发现其实这些都是我想做而没空做的事,我平时工作挺忙的,上班忙,下班更忙,忙家务,忙孩子,没有多少自己的时间,每天过得都象打仗一样,所以很羡慕你能有那么多空闲时间,好好充实自己,做自己想做的事。

我认为焦虑是个问题,解决焦虑才是目的。我们要聚焦于寻求解决办法,而非焦虑本身。

我也全职妈妈,一天到晚只要没生病基本没停,时间不够用。

女人要用自己的方式在这个世界上站稳,就不能放弃自我成长。所以不要只是焦虑,而是行动起来去解决焦虑。

可以找几个平时一起带孩子的小姐妹在一起聊聊天

其实全职妈妈很累的,要做饭,还要一天四次的接送,时间都是一段一段的,从没有一天是彻底放松的自己的时间,如果上班还有休息,但带孩子就永远休息不了,谁做谁知道,这个世界上最辛苦的工作就是带娃,而且还没人给开工资。但带孩子也是快乐的,没人训斥你,时间自由安排,还可以享受跟宝贝儿在一起的亲子时光,培养与孩子的感情,陪伴孩子成长。不用面对工作上复杂的人际关际,不同勾心斗角,不用加班加点,也不用看老板脸色,受人管制受人气,心里轻松愉快,孩子不在家培养一下自己的兴趣爱好。比如我喜欢种菜,做美食,读书,户外运动,当然每个人爱好不一样,只要乐在其中就行。

焦虑是有多种原因形成的。假如你的经济条件不错,就找点业余爱好;假如经济条件一般,就想办法找点事做(不耽误经管孩子)。总之要把自己的情绪调动起来,有了适合自己的事做,内心自然就不空虚无聊了。

出去走走嘛,分散注意力,找些力所能及的事情去做。

一天很短,一生也很短,希望所有人看通透,不要自寻烦恼,把自己身体养好,孩子平安幸福,不要羡慕嫉妒别人,也别瞧不起自己,人各有命!命里有时终须有,命里无时莫强求。一定要过好当下,过好每一天。祝大家幸福安康!

小到小区里送奶、送快递,再到去公司上班,或者自己开公司,哪种都行,结合自己实际情况,勇敢迈开第一步,祝福你😄

而无论是哪一类情况,女人都要明白不能把自己全部拴在孩子和家庭身上,不然,等过几年孩子完全不再依赖你的时候,你会更加的焦虑和无助。

第二类:有经济压力的那就去找一个时间比较灵活的工作。不过这样的工作比较难找的,可以找一下兼职,这样不会耽误接送孩子,还可以有一部分收入。

第一类:家庭条件还不错、没有经济压力的,可以约上三五好友去喝喝下午茶,去逛逛街、美美容,健身房健健身。总之什么可以让你心情愉悦就去做什么好了。

不是没事干而是自己没有适应现在的状态。这就需要反思一下,自己这样的生活是自己想要的吗?自己想要的是怎样的生活?除了打理好家庭事物外,还有许多事情可以做。一是走出去打工,增加家庭收入。二是在网络上寻找可做的事情,同样可以增加收入。三是合理安排好时间,使自己充实起来。充实了就不焦虑了。

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